Programme Technique

Structure des techniques en PDF

Te Hodoki en PDF

Happoken en PDF

Kiri Yon O en PDF

Jaune - Goky┼ź (5e ky┼ź)

Te Hodoki 4 uchi et soto

  • Junte
  • Gyakute
  • Dosoku
  • Ushiro Kubi Shime

Ta├» Sabaki ext├ęrieur sur une pouss├ęe

  • Nagashi
  • Iraki
  • Irimi
  • Irimi Senka├»
  • O Irimi Senka├»

Nigiri Gaeshi

    Junte, Gyakute

Ukemi

    Mae, Ushiro, Yoko, Kake

Te Wasa sur les 4 te hodoki

    Soto Nigiri O
    • Tembin Nage
    • Kote Gaeshi
    Uchi Nigiri O
    • Robuse
    • Hiji Kudaki
    Ude Tori O
    • Seoi Nage

Atemi

Orange - Yonky┼ź (4e ky┼ź)

Te Hodoki 8 uchi et soto

  • Junte
  • Gyakute
  • Dosoku
  • Ushiro Kubi Shime
  • Ushiro Uate
  • Ushiro Shitate
  • Ryote Dori
  • Ryote Ippo Dori

Ta├» Sabaki ext├ęrieur - int├ęrieur sur une pouss├ęe

  • Nagashi
  • Iraki
  • Irimi
  • Irimi Senka├»
  • O Irimi Senka├»

Nigiri Gaeshi

    Junte, Gyakute, Dosoku

Ukemi

    Mae, Ushiro, Yoko, Kake, Nige

Te Wasa sur les 8 te hodoki + pouss├ęe

    Soto Nigiri O

    • Tembin Nage
    • Kote Gaeshi
    • Gyaku Kote Gaeshi - 1 Forme
    • Ue Ude Garami

    Uchi Nigiri O

    • Robuse
    • Hiji Kudaki
    • Kote Kudaki - 1 Forme
    • Yuki Chiga├»

    Ude Tori O

    • Mae Hiki Otoshi
    • Te Kubi Otoshi
    • Ryote Dori
    • Ryote Ippo Dori

Atemi

  • Happoken - Tsuki, Empi, Shoto Uke - forme ├ęducative
  • Kiri Yon O - Mae giri , Ushiro Giri - forme ├ęducative

Verte - Sanky┼ź (3e ky┼ź)

Te Hodoki 12 uchi et soto

  • Junte
  • Gyakute
  • Dosoku
  • Ushiro Kubi Shime
  • Ushiro Uate
  • Ushiro Shitate
  • Ryote Dori
  • Ryote Ippo Dori
  • Sode Dori
  • Mae Eri Dori
  • Kata Dori
  • Eri Sode Dori

Ta├» Sabaki Tsuki chudan ext├ęrieur - int├ęrieur avec contre-attaque frappes

  • Nagashi
  • Iraki
  • Irimi
  • Irimi Senka├»
  • O Irimi Senka├»

Nigiri Gaeshi

    Junte, Gyakute, Dosoku, Ryote Ippo Dori, Ryote Dori

Ukemi

    Mae, Ushiro, Yoko, Kake, Nige, Yoko Shitei, Mae Shitei, Mukae

Te Wasa sur les 12 te hodoki + tsuki chudan

    Soto Nigiri O

    • Tembin Nage
    • Kote Gaeshi
    • Gyaku Kote Gaeshi - 2 Formes
    • Ue Ude Garami
    • Kanuki Ikitate
    • Shihonage

    Uchi Nigiri O

    • Robuse
    • Hiji Kudaki
    • Kote Kudaki - 2 Formes
    • Yuki Chiga├»
    • Shita Ude Garami

    Ude Tori O

    • Mae Hiki Otoshi
    • Te Kubi Otoshi
    • Hiji Ori Otoshi
    • Ushiro Sumi Otoshi - 2 Formes
    • Soto Musso

    Hashi Tori O

    • Hiza Oshita Ashi Taoshi
    • Ura Oshita Ashi Taoshi

    Chokutaï O

    • Mukae Taoshi
    • Do Gaeshi

    Koshi Wasa

    • O Goshi
    • Koshi Guruma (t├¬te)

    Ashi wasa

    • De ashi hara├»
    • O soto Gari
    • O Uchi Ga

Atemi

  • Happoken - Tsuki, Empi, Shoto Uke, Jabs - Forme ├ëducative
  • Kiri Yon O - Mae giri , Ushiro Giri, Mawashi Giri - Forme ├ëducative
 

A├»kido Montr├ęal, A├»kido ville Montr├ęal, A├»kido Dorval, A├»kido St-Laurent, A├»kido Saint-Laurent, A├»kido c├┤te-des-neiges, A├»kido c├┤te des neige, A├»kido NDG, A├»kido Notre Damme de Grace, A├»kido Mont-Royal, A├»kido Plateau, A├»kido McGill, A├»kido Laval, A├»kido Sherbrooke, A├»kido Magog, A├»kido Rock Forest, A├»kido Sainte-├ëlie, A├»kido Ste-├ëlie, A├»kido Fleurimont, A├»kido Lennoxville, A├»kido Canton de l'est, A├»kido Qu├ębec, A├»kido La Capitale, A├»kido LaCapitale, A├»kido Beauport, A├»kido Ste-Foy, A├»kido Sainte-Foy, A├»kido Cap-Rouge, A├»kido, Sillery, A├»kido Charlesbourg, A├»kido L├ęvis, A├»kido Charny, A├»kido St-Jean-Chrysostome, A├»kido Saint-Jean-Chrysostome, A├»kido St-Romuald, A├»kido Saint-Romuald, A├»kido Saint-Nicolas, A├»kido St-Nicolas, A├»kido Lauzon, A├»kido Longueuil, A├»kido St-Hubert, A├»kido Boucherville, A├»kido St-Bruno, A├»kido Saint-Bruno, A├»kido Brossard, A├»kido Ste-Julie, A├»kido Sainte-Julie, A├»kido Mont├ęr├ęgie, A├»kido Chambly, A├»kido Gatineau, A├»kido Ottawa, A├»kido Hull, A├»kido Outaouais, A├»kido Deux-Montagne, A├»kido c├ęgep, A├»kido universit├ę, A├»kido Canada Aikido Montr├ęal, Aikido ville Montr├ęal, Aikido Dorval, Aikido St-Laurent, Aikido Saint-Laurent, Aikido c├┤te-des-neiges, Aikido c├┤te des neige, Aikido NDG, Aikido Notre Damme de Grace, Aikido Mont-Royal, Aikido Plateau, Aikido McGill, Aikido Laval, Aikido Sherbrooke, Aikido Magog, Aikido Rock Forest, Aikido Sainte-├ëlie, Aikido Ste-├ëlie, Aikido Fleurimont, Aikido Lennoxville, Aikido Canton de l'est, Aikido Qu├ębec, Aikido La Capitale, Aikido LaCapitale, Aikido Beauport, Aikido Ste-Foy, Aikido Sainte-Foy, Aikido Cap-Rouge, Aikido, Sillery, Aikido Charlesbourg, Aikido L├ęvis, Aikido Charny, Aikido St-Jean-Chrysostome, Aikido Saint-Jean-Chrysostome, Aikido St-Romuald, Aikido Saint-Romuald, Aikido Saint-Nicolas, Aikido St-Nicolas, Aikido Lauzon, Aikido Longueuil, Aikido St-Hubert, Aikido Boucherville, Aikido St-Bruno, Aikido Saint-Bruno, Aikido Brossard, Aikido Ste-Julie, Aikido Sainte-Julie, Aikido Mont├ęr├ęgie, Aikido Chambly, Aikido Gatineau, Aikido Ottawa, Aikido Hull, Aikido Outaouais, Aikido Deux-Montagne, Aikido c├ęgep, Aikido universit├ę, Aikido Canada auto-d├ęfense, judo, kobudo, jujitsu, boxe, karat├ę, iaido, kendo, samura├», arme, katana, Katori Shint├┤ Ryu, Katori Shinto Ryu, budo